十大水果的功效与作用

[综合] 时间：2025-09-11 12:00:37 来源：新疆农业网作者：综合点击：54次

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十大水果的功效与作用

十大水果的功效与作用，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于维护眼睛健康。合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，改善肠胃功能。

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